뭐든 완벽하게 해내야 직성이 풀리는 편인가요?
10개의 문항으로
나의 완벽주의 지수를 확인해보세요.
의학적 진단이 아닌 참고용 자가진단이에요
완벽주의 지수 테스트 결과
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일이나 일상에서 얼마나 완벽을 추구하는 편인지, 10개 문항에 답하면 0~30점 사이의 점수로 나의 완벽주의 지수를 확인할 수 있는 자가진단 콘텐츠예요. 점수에 따라 여유로운 편부터 극강 완벽주의자까지 4단계로 안내해드려요.
Q. 완벽주의가 높으면 나쁜 건가요?
꼭 그렇지는 않아요. 완벽주의는 높은 성취로 이어지기도 하지만, 너무 심하면 스스로를 지치게 할 수 있으니 균형이 중요해요.
Q. 점수가 낮으면 게으른 건가요?
전혀요. 완벽주의 성향이 낮을 뿐 충분히 자신만의 속도로 잘 해내고 있을 수 있어요.
Q. 완벽주의를 줄이려면 어떻게 해야 하나요?
80점이면 충분하다는 마음가짐과, 작은 실수를 스스로 용서하는 연습이 도움이 될 수 있어요.